amandapersson!

mitt träningsår

Hej bloggen. Tisdag idag, var tvungen att kolla telefonen för att veta det. Har helt tappat bort greppet om dagarna nu såhär på lovet. Igår var det måndag och då kom Hanna hem från hennes volontärresa. Jag, Moa, Joel och Felix hade planerat en överraskning så när Hanna kom hem till vad hon trodde var en tom lägenhet så satt vi i hennes rum och skrämde henne, det var verkligen guld värt att se hennes ansikte och höra henne vråla igen haha. Efter det lagade vi mat, skitgod fläskfilé med pommes och massor av goda såser och såklart bea eftersom det är Hanna vi pratar om... all kärlek till henne. 

Har egentligen inget nyårslöfte 2016 förutom att utvecklas mer som person på alla plan. Vara lycklig , bli starkare, bli en bättre vän, dotter och flickvän och bara försöka njuta av livet helt enkelt. En sak som jag ska försöka hålla är dock att bli bättre på att planera min träning och kost så jag får resultat snabbare, därför har jag köpt en dagbok/kalender som jag kan planera och utvärdera mina träningspass i. Just nu kör jag med ett schema där det är ben varannan dag och resten av kroppens delar dem andra dagarna, exempelvis: rygg, ben, bröst, ben, axlar, ben.. osv osv. Detta gör jag för att det är benen jag vill träna upp mest och för att dem tar längst tid för mig att se utveckling i. Jag har också slängt in en del cardio i upplägget för att förbränna kroppsfet snabbare, vill ha den där slimma sommarkroppen inför student och så.  

Imorgon väntar träning, chill och en middag hos mormor som fyllt 70. Hörs igen då, om jag har något kul att skriva om. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas